抹茶山熱水

2021年4月30日 — 聖母山莊抹茶山，迎日出。 山谷中宿/露營(無盥洗設備); 活動期間熱水及熱飲(Day 1: 晚餐熱湯，Day 2:早餐熱茶); 保險: 旅遊平安險(200 萬意外險/20 萬 ...

2021年1月9日 — 【微貓攻略筆記】抹茶山不是抹茶山！是宜蘭礁溪「五旗峰聖母登山步道 ... 現場沒有熱水也沒有裝水設備，因此水量要帶充足！ 超簡單的山屋，可遮風 ...

2021年5月4日 — 呆水溫泉旁的車道也可以停車。 沿著呆 ... 從1.4K~1.6K是聖母登山步道的難關，坡度陡走起來很累人，加上太陽大又沒有遮蔽物走起來真的是又累又熱非常痛苦！

2023年10月9日 — 登山口旁有活水源（溪流）與涼亭，有許多山友會在這裡取水或煮食，建議可攜帶濾水器，就不需要從朝聖地背水過來。 【好物推薦】專門為臺灣登山環境設計的 ...

2023年10月25日 — 食物建議：2000cc以上的水、運動飲料（或電解質粉）、一份正餐（好消化，吃完約8分飽的份量）、隨身糧食（如堅果、果乾、穀物棒、麵包，可於行進過程中 ...

2016年7月31日 — 抹茶山｜聖母山莊登山健行，山莊有水有電很便利，夜宿山中聆聽大自然天籟 ... 萬一走到一半體力不支，上不去也下不來，不就要發生山難了！應該多走幾次百岳 ...

2020年5月15日 — 抹茶山的真相4：夏天爆炸熱，飲水一定要帶夠. 儘管步道大多位在樹林間，而且還有瀑布、溪流，但由於最後一段登頂之路是完全沒有遮蔭的，建議大家要早點 ...

2022年7月13日 — 真的超級熱～只能躲在避難小屋遮蔽刺眼的陽光。避難小屋內蠻寬敞，看上去 ... 水就往上爬！我的內心不禁捏了把冷汗，大熱天最容易流失水分，很需要補水 ...

2022年11月16日 — 抹茶山登山路程長，因此在上山前最好先評估個人身體狀況，穿著完整的登山裝備、防滑登山鞋，遮陽帽與毛巾。且沿途補水處較少，務必準備充足的水與糧食，於 ...

真的熱到快中暑。 終於抵達最後的1.6K處，攻頂成功！！！（腳真的很痠，快廢了 ... 水一定要多帶唷！！ 我們總共帶了3瓶礦泉水和2瓶舒跑，還有點喝不夠，差點渴死在 ...